去年我所在的健身房裝修，增加了拳館，我也去體驗(yàn)了一下。小的時(shí)候因?yàn)榫氝^(guò)武術(shù)套路，長(zhǎng)大后和師傅練內(nèi)家拳，所以對(duì)武術(shù)一直很有感情。近兩年MMA一直比較火爆熒屏，國(guó)內(nèi)賽事越來(lái)越火，比如昆侖決。這種將各國(guó)格斗術(shù)結(jié)合在一起的比賽方式非常有技術(shù)含量，并且在規(guī)則保護(hù)下其實(shí)是很安全的，今天介紹一些相關(guān)的口語(yǔ)。

1. Bruce Lee is the pioneer of MMA.
李小龍是綜合格斗的先驅(qū)，他率先將東方傳統(tǒng)武術(shù)和西方格斗術(shù)進(jìn)行了結(jié)合。

2. MMA allows both striking and grappling techniques, both standing and on the ground.
MMA包括站立擊打和地面擒拿，所以對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，兩個(gè)部分的訓(xùn)練都要有，但是每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)格不同，擅長(zhǎng)的方向也不同。

3. K.O and T.K.O.
Knock out很好理解，就是擊倒對(duì)方，Technical knock out稍微復(fù)雜一些，比如沒(méi)有被擊倒，但是被擒拿的時(shí)候失去意識(shí)，不再能做有效的防守自己，或者是已經(jīng)受傷，則裁判有權(quán)判定TKO。

4. Boxing, Muay Thai, Brazilian Jiu-Jitsu, Judo, Wrestling, Karate, Taekwondo.
MMA運(yùn)動(dòng)員需要學(xué)習(xí)各種格斗，包括拳擊，泰拳，巴西柔術(shù)，柔道，摔角，空手道，跆拳道。

5. Sprawl and brawl, clinch fighting, ground and pound, submission grappling, score oriented fighting.
因?yàn)槊總€(gè)人強(qiáng)項(xiàng)弱項(xiàng)不同，所以戰(zhàn)術(shù)就有不同。喜歡站立擊打的人會(huì)用sprawl and brawl，防止被對(duì)方帶入地面站； 喜歡地面站的人戰(zhàn)術(shù)是clinch fighting，盡量近距離搞定對(duì)手；ground and pound指的是在地面站時(shí)用拳頭或肘部等位置擊打?qū)κ值膽?zhàn)術(shù)；submission grappling是地面站的終結(jié)，即通過(guò)鎖技迫使對(duì)方認(rèn)輸；最后一種戰(zhàn)術(shù)就是算分型。

篇幅有限，介紹了一些基本知識(shí)給大家，喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的朋友可以多多支持我們國(guó)家的MMA比賽和我國(guó)的MMA選手，為他們搖旗吶喊！

作者簡(jiǎn)介：

Leon，哈爾濱工業(yè)大學(xué)畢業(yè)，雙語(yǔ)心理治療師。前尚友雅思版頻道主編，擅長(zhǎng)美語(yǔ)，老友記骨灰粉，愛好HipHop和養(yǎng)狗。現(xiàn)居北京，擁有自己的心理工作室。

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