舒緩考試壓力妙法:尖叫 球浴 迷你豬
英國(guó)大學(xué)的考試季節(jié)又到了。復(fù)習(xí)、備考,緊張兮兮。
于此同時(shí),高校當(dāng)局和學(xué)生會(huì)也在絞盡腦汁,推出各種奇招幫學(xué)生減壓。
這里列舉幾個(gè)已經(jīng)在高校中推出的考前減壓新招。
充氣城堡(Bouncy castle) 萊塞斯特大學(xué)在校園里為學(xué)生搭起了充氣城堡。想放松一下神經(jīng)?到充氣城堡中蹦跳一番。
迷你豬 ??怂固卮髮W(xué)的學(xué)生如果想平復(fù)以下考前緊張的心情,則可以與學(xué)校提供的迷你豬玩玩。
打毛活 赫德斯菲爾德大學(xué)則推出了“減壓織毛衣俱樂(lè)部”。專(zhuān)心打毛衣,忘掉考試的煩惱。
成人球浴(Adult ball pool)跳進(jìn)充滿(mǎn)彩球的池子,本是孩童的游戲。普利茅斯大學(xué)的學(xué)生則可以跳進(jìn)“減壓球池”,用孩提時(shí)代的快樂(lè)暫時(shí)忘掉考試。
原始尖叫(Primal screaming) 這是英國(guó)大學(xué)需要向大西洋彼岸學(xué)習(xí)的?!霸技饨小保拭剂x,就是像猿人一樣的吼叫,是美國(guó)常春藤名校的減壓“慣用伎倆”。哈佛大學(xué),哥倫比亞大學(xué),都鼓勵(lì)學(xué)生放開(kāi)喉嚨以尖叫減壓。
如果你也是面臨考試壓力的學(xué)生,你會(huì)考慮選擇哪一種“減壓”方法?
(編寫(xiě):騰龍 責(zé)編:顧垠)