TED演講:解決焦慮的關(guān)鍵在于控制情緒
新浪微博 2023-10-17 15:12
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現(xiàn)代人總是有各種焦慮,心理學(xué)教授 Lisa Feldman 通過25年的詳盡研究發(fā)現(xiàn),情緒并不是自然地發(fā)生在我們的身上,而是由我們自己主觀意愿所創(chuàng)造。了解情感是如何產(chǎn)生的,就能幫助我們學(xué)會控制自己的情緒。
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(來源:新浪微博)
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