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TED演講:陷入了負(fù)面情緒怎么走出來?

新浪微博 2021-12-01 09:12

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生活中總會(huì)面臨各種挑戰(zhàn),但為什么失敗挫折在我們的腦海里停留的時(shí)間總比成功更長(zhǎng)?社會(huì)心理學(xué)家在這個(gè)演講里教你,當(dāng)你困在負(fù)面情緒里的時(shí)候,如何調(diào)整自己的思考框架,改變注意力,從負(fù)面情緒里走出來,或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的生活原本可以過得更快樂。

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(來源:新浪微博? ?編輯:丹妮)

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