TED英文演講:你的社交生活質(zhì)量影響著你的生命長(zhǎng)短
新浪微博 2021-06-03 16:53
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你知道嗎?基因?qū)﹂L(zhǎng)壽的影響只占25%,對(duì)于壽命影響最主要的兩個(gè)因素都在于社交生活:
1、親密關(guān)系,絕望時(shí)有人陪伴,生病時(shí)有人照顧;
2、社會(huì)融合,你是不是有自己的圈子?能否與之互動(dòng)? ?
因此,要想長(zhǎng)命百歲,不要把自己活成一座孤島,一定要多和人面對(duì)面交談,豐富自己的社交生活。
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(來源:新浪微博)
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