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現(xiàn)象級(jí)暢銷書《掌控習(xí)慣》作者談習(xí)慣的力量

新浪微博 2021-03-16 14:55

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雄踞《紐約時(shí)報(bào)》排行榜的現(xiàn)象級(jí)暢銷書《掌控習(xí)慣》(Atomic Habits)的作者詹姆斯·克利爾(James Clear)花了數(shù)年時(shí)間研究關(guān)于習(xí)慣的科學(xué)知識(shí),來聽聽這個(gè)著名習(xí)慣研究專家揭示習(xí)慣養(yǎng)成的奧秘吧。

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(視頻來源:新浪微博? 編輯:丹妮)

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