番荔枝
番荔枝,因?yàn)橥獗眍愃品痤^,也稱為釋迦果。果肉是乳白色,味道清甜,營養(yǎng)價(jià)值很高,有預(yù)防壞血病、增強(qiáng)免疫力、抗癌等功效。番荔枝纖維含量較高,能有效地促進(jìn)腸蠕動(dòng),開胃健脾,潤腸通便。同時(shí)它還是一種抗氧化水果,能夠有效延緩肌膚衰老,能美白肌膚。
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